Comment faire un shake / smoothie à la mangue
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mangue mûre, évider la chair dans le mélangeur
glaçons
sucre, 2-3 cuillères à soupe
placer les ingrédients dans un mélangeur, ajouter juste assez d'eau pour que les lames du mélangeur puissent mélanger les ingrédients
mélanger jusqu'à ce que la glace soit lisse
servir avec votre collation préférée